agosto 8, 2026
Quanta proteína o idoso deve consumir por dia?
A necessidade depende de peso, alimentação, atividade física, doenças e função renal; distribuição e exercício também importam.
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Artigos sobre envelhecimento e saúde
Informações sobre prevenção, cognição, força, mobilidade, medicamentos e cuidado clínico ao longo do envelhecimento.
agosto 8, 2026
Muitos medicamentos fazem mal ao idoso? Como revisar com segurança
O problema não é apenas a quantidade: indicação, dose, interações, duplicidades e objetivos do tratamento precisam ser revistos.
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agosto 8, 2026
Dormir mal pode prejudicar a memória?
Saiba como insônia, apneia do sono, medicamentos e hábitos podem afetar atenção, memória e funcionamento durante o dia.
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agosto 8, 2026
Check-up cardiovascular depois dos 50: quais exames fazem sentido?
Um bom check-up começa pela estimativa de risco e seleciona apenas exames capazes de modificar decisões preventivas.
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agosto 8, 2026
Esquecimento em idosos: quando é normal e quando investigar?
Lapsos ocasionais podem ocorrer, mas repetição, desorientação e perda de autonomia exigem avaliação adequada.
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agosto 8, 2026
Fraqueza muscular no idoso: quando se preocupar e o que fazer?
Entenda os sinais de perda de força, como a avaliação é feita e por que exercício, alimentação e investigação clínica precisam caminhar juntos.
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